গাজীপুরে শিক্ষক-অভিভাবক-শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ব্যতিক্রমী কর্মশালা
শিশু-কিশোরদের হতাশা, মানসিক চাপ ও আত্মবিশ্বাসের ঘাটতির মতো ক্রমবর্ধমান সমস্যা মোকাবেলায় গাজীপুরে অনুষ্ঠিত হলো দুই দিনব্যাপী বিশেষ প্রশিক্ষণ ‘মেন্টাল হেলথ ফর টিনস’। রাজেন্দ্রপুর সেনানিবাসের ইকবাল সিদ্দিকী স্কুল অ্যান্ড কলেজে যৌথভাবে এর আয়োজন করেন লাল সবুজ সোসাইটি ও ফাউন্ডেশন ফর উইমেন পসিবিলিটিজ। যেখানে অংশ নেন শিক্ষক, অভিভাবক আর শিক্ষার্থীরা।
চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে কেমন হতে পারে বাংলাদেশ একাদশ?
চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে কেমন হতে পারে বাংলাদেশ একাদশ? ভারতের বিপক্ষে উদ্বোধনী ম্যাচে মাঠে নামবেন কারা? কোন ফর্মেশনে পরিকল্পনা সাজাবে টাইগাররা?
জয়ে ভূমিকা রাখতে পেরে সন্তুষ্ট ম্যাচসেরা শামীম
৬ বছর পর ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে টি-টোয়েন্টি সিরিজ জয় করেছে বাংলাদেশ। দলের জয়ে ভূমিকা রাখতে পেরে সন্তুষ্ট ম্যাচসেরা হওয়া শামীম হোসেন পাটোয়ারী। নিজের ওপর আত্মবিশ্বাস তাকে পারফর্ম করতে সাহায্য করেছে বলে জানিয়েছেন তিনি।
আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সহজ কৌশল
কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলার সহায়তা করে মানুষের আত্মবিশ্বাস। কখনো কখনো তাৎক্ষণিক আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন হয়, যেমন একটি উপস্থাপনা বা ক্রীড়া ইভেন্টের আগে, বিভিন্ন সামাজিক পরিস্থিতিতে যাওয়া বা সাক্ষাৎকারের জন্য। আবার কখনো ছোট ছোট পদক্ষেপের মাধ্যমে দৃঢ় ও দীর্ঘস্থায়ীভাবে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে হয়।