স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
এক কাপ ডালিমের দানা খেলে শরীরে কী কী ঘটে?
ডালিম (Pomegranate) কেবল দেখতে আকর্ষণীয় ও রসালো ফলই নয়, এর স্বাস্থ্য উপকারিতা বিজ্ঞানীদের কাছে এটিকে একটি 'সুপারফুড'-এ পরিণত করেছে। রসালো, সামান্য মিষ্টি ও টক স্বাদের এই ফলটিকে নিয়মিত খাদ্যতালিকায় যুক্ত করলে আপনার শরীরে কী ধরনের পরিবর্তন ঘটে, সেই সম্পর্কে কিছু তথ্যবহুল ও নতুন দিক নিচে তুলে ধরা হলো, যা সচরাচর সব ওয়েবসাইটে পাওয়া যায় না।
রাজধানীর হাতিরঝিলে 'রান ফর মিশন-২০৪১' ম্যারাথন
রাজধানীর হাতিরঝিলে উৎসবমুখর পরিবেশে হয়ে গেল 'রান ফর মিশন-২০৪১' ম্যারাথন, অংশ নিলেন দুই হাজারের বেশি রানার। স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় উৎসাহ দিতে এ ধরনের আয়োজন আরও প্রয়োজন বলে বলছেন অংশগ্রহণকারীরা।